Przyjmowanie narkotyków nie zawsze ma odpowiedni efekt i niewielu spieszy się z lekarzem. Jednocześnie słaba erekcja prowokuje nie tylko niepłodność, ale także impotencja w przyszłości. Jak uniknąć konsekwencji i zwiększyć moc za pomocą metod ludowych, powiemy w artykule.
Przyczyny problemów z mocą
Dysfunkcja erekcji jest chorobą charakteryzującą się zmniejszeniem poziomu testosteronu we krwi, z powodu której osłabia siła męska. Objawy mogą wystąpić przed lub podczas stosunku, co znacznie wpływa na psychikę. Po nieudanym doświadczeniu mężczyzna może uniknąć stosunków seksualnych, być zirytowany i rozerwać jego gniew na żonę. Jednak według statystyk ponad 95% przypadków można wyleczyć, jeśli skonsultujesz się z lekarzem w odpowiednim czasie.
Problemy z mocą najczęściej występują u mężczyzn, którzy przekroczyli 40-letnią linię. Wynika to ze zmian fizjologicznych w ciele. Choroba jest tymczasowa lub przewlekła, jednak w obu przypadkach należy ją leczyć.
Przyczyny słabej siły mogą być psychologiczne lub fizjologiczne. Pierwszy obejmuje:
- poważne zmęczenie, stres;
- Strach przed przyszłością;
- nieudane doświadczenie seksualne;
- przemęczenie;
- długa abstynencja od seksu;
- częste kłótnie z partnerem;
- Przewlekłe zmęczenie, brak snu;
- Depresja i słabe zaburzenia psychiczne.
Od czasu do czasu nawet młodzi ludzie napotykają problem słabej siły. Nadmierne picie, palenie, konsumpcja fast foodów itp. , Prouduje zmniejszenie męskiego libido, w wyniku czego słaba potencja. Jeśli takie problemy są systematyczne, musisz pilnie skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to być oznaka niebezpiecznej choroby - cukrzycy lub raka.
Fizjologiczne przyczyny możliwych problemów z mocą:
- Dystonia sercowo -naczyniowa;
- zwiększone lub zmniejszone ciśnienie krwi;
- upośledzone tło hormonalne;
- choroby prostaty itp.
Również słaba moc może być efektem ubocznym przyjmowania sterydów i środków uspokajających.
W przypadku problemów z mocą pierwszą rzeczą jest skontaktowanie się z urologiem. Klinika przeprowadzi niezbędne badanie i wykluje/ potwierdzi obecność niebezpiecznej choroby, a także przepisuje kompleksowe leczenie.
Oprócz podstawowej terapii zaleca się ponowne rozpatrzenie swoich stylu życia i żywieniowych nawyków. Odmowa palenia i alkoholu przyczynia się do szybkiego powrotu do zdrowia. Z kolei sport znacznie zwiększy poziom testosteronu we krwi.
Metody zwiększania siły
Według badań klinicznych szczyt aktywności seksualnej u mężczyzn ma 35 lat. W tym czasie krew zawiera maksymalny poziom testosteronu - od 5, 76 do 30, 43 nmol/L. Każdego roku liczba ta spada o ponad 15%. W większości przypadków zdrowy człowiek nie odczuwa spadku, a problemy z mocą rozpoczynają się tylko o 45–60 lat.
Choroby układu sercowo -naczyniowego odgrywają szczególną rolę w rozwoju patologii. W obecności takich, mniej krwi wchodzi do narządów miednicy, a genitalia nie stwardniają wystarczająco i zwiększają wielkość. U takich mężczyzn erekcja jest słaba, najczęściej niewystarczająca do pełnego stosunku seksualnego. Zatem pierwszą rzeczą do zrobienia jest wyleczenie chorób serca.
Zdrowe serce jest kluczem do długiej erekcji u mężczyzn.
Umiarkowana aktywność fizyczna, taka jak bieganie, pływanie, joga, może zwiększyć poziom hormonu męskiego we krwi. Jednocześnie nadmierny entuzjazm dla sportu (kulturystyka) powoduje dodatkowe obciążenie serca i siły działania.
Możesz zwiększyć moc za pomocą leków lub środków ludowych. W takim przypadku należy zwrócić szczególną uwagę na zdrowy styl życia:
- rzucić palenie i pić alkohol;
- Pozbądź się nadmiaru;
- Wyklucz tłustość, solone jedzenie i fast food z diety;
- Jest więcej warzyw i owoców.
Leki są przepisywane dla mężczyzn zgodnie z wynikami badania.
Leki mają krótkoterminowe działanie i z czasem ciało wytwarza dla nich stabilność, więc konieczne jest kompleksowe leczenie siły działania.
Leki ludowe są bardziej skuteczne w przypadku zmniejszonej siły działania, ponieważ oprócz wpływu narządów zwiększają również odporność i walczą z głównymi przyczynami choroby: nadciśnienie, niedociśnienie, choroby wegetatywne i naczyniowe itp. Jednak leczenie należy przeprowadzić dopiero po konsultacji z lekarzem.
Rośliny lecznicze w celu zwiększenia męskiej władzy
Terapia ziołowa jest jednym z głównych obszarów tradycyjnej medycyny. Za pomocą nalewek ziołowych, wywarów i herbaty można wyleczyć wiele chorób, w tym zaburzenia erekcji. Jeśli problem jest spowodowany czynnikami psychologicznymi (stresem, bezsennością), zioła złagodzą napięcie, zwiększają odporność i zapewnią ton naczyń krwionośnych. Jeśli słaba potencja jest wynikiem innych, poważniejszych chorób, stosowanie medycyny ziołowej jest możliwe tylko w połączeniu z głównym (lekiem) leczeniem.
Najbardziej przydatne zioła do zwiększenia siły działania to:
- Pokrzywa - stymuluje funkcję płciowe i pomaga wzmocnić erekcję;
- tymianek - eliminuje zapalenie prostaty, impotencja i gruczolak;
- Nasiona konopi - tonuje ściany naczyń krwionośnych;
- Wort St. John - poprawia krążenie krwi;
- Pasternak - zwiększa testosteron;
- Rose herbaty - wzmacnia odporność, uspokaja.
Te i inne zioła są sprzedawane w dowolnej aptece i są dostępne dla wszystkich. Dla większego efektu elementy można mieszać, parzone i pijane codziennie 2 filiżanki dziennie.
Przepisy na zwiększenie siły męskiej:
- Zmiel 100 g pokrzyw, wlej 300 ml wrzącej wody i nalegaj przez godzinę. Następnie dodaj miód i 20 ml czerwonego wina. Weź nalewkę przed posiłkami 3 p dziennie;
- Suche kwiatostanowie tymianku (100 g) wlać wrzącą wodę (200 ml) i nalegają przez około 30 minut. Pij 2 p. za dzień;
- Nasiona smaży konopi, weź 1 łyżkę. łyżka dziennie, przed posiłkami. Jest to doskonałe narzędzie do zwiększania siły u mężczyzn, których efekt można zaobserwować za kilka dni;
- Wywar z brzepowców św. Jana: 2 łyżki. L. Wlać zioła 100 ml wrzącej wody, nalegaj i odcedź. Pij trzy razy dziennie przez 1 miesiąc;
- Wywar z Pasternaka: 4 łyżki. L. Zmiel uprawy korzeniowe i wymieszaj z 6 łyżkami. L. Sahara. Powstałą mieszaninę wylewa się z wrzącą wodą i wlewa się przez 15 minut. Pij 3 R dziennie przez 1 łyżkę. L. ;
- Herbata chmielowa pomaga również zwiększyć siłę działania. Do przygotowania 1 łyżki. L. Zmiażdżone owoce są wylewane szklanką wrzącej wody i gotuje się na małym ogniu przez 5 minut. Pij herbatę 3 R dziennie przez 1 miesiąc.
Żeń -szeń
Żeń -szeń to unikalna roślina lecznicza, która jest panaceum z każdej choroby. Ta trawa ma uspokajający efekt, leczy chroniczne zmęczenie i jest naturalnym afrodyzacją, co jest szczególnie skuteczne dla zmniejszonej siły męskiej.
Należenie korzenia żeń -szenia jest sprzedawane w dowolnej aptece lub można ją przygotować niezależnie: miel suszony korzeń (20 g) i zalewać 500 ml wrzącej wody. Nalegaj w ciemnym miejscu przez trzy tygodnie. Aby zwiększyć moc, pij 20 kropli 3 razy dziennie przed posiłkami. Przebieg leczenia wynosi 2 miesiące.
Korzeń calamus
Korzeń zwykłego kalmusu zawiera kamphor, kwas askorbinowy i gumę. Substancje te mają silny wpływ toniczny na funkcję reprodukcyjną męską. Roślina lecznicza zwiększa wydzielanie gruczołów płciowych, stymulując wytwarzanie ejakulatu. Przy codziennym użyciu aktywowana jest siła seksualna, wzrost czasu trwania i stabilności erekcji.
Aby przygotować herbatę, należy pokroić na małe kawałki korzeń kalmusu (100 g) i wlać 1 szklankę wrzącej wody. Produkt jest nalegany przez 12 godzin, po dodaniu miodu. Pij herbatę 3 razy dziennie przez 1, 5 miesiąca.
Leczenie pokarmowe
Właściwe odżywianie nie tylko zachowuje zdrowie, przedłuża życie, ale także zwiększa moc. Tak więc, dla normalnej aktywności seksualnej w diecie mężczyzny, powinny być obecne produkty bogate w witaminy i minerały.
Następujące żywność przyczynia się do zwiększenia siły:
- jaja przepiórcze;
- produkty kwaśne;
- Oliwa z oliwek i czarny olej kminku;
- Nasiona dyni;
- Migdały i orzechy włoskie;
- Pieprz chili;
- szpinak i seler;
- brzoskwinie, morele i rodzynki;
- owoce morza (małże, ostrygi);
- Miód;
- susz.
Z codziennej diety produkty, które nie przynoszą korzyści dla organizmu, powinny być wykluczone i zastępować je ziołami, świeżym mięsem, rybami, zbóż, roślinami roślinnymi i orzechami. Zaleca się naczyń parowych lub pieczenia, zmniejszenia spożycia soli, wędzonych, przypraw, tłuszczów zwierzęcych (kiełbaski, kiełbas). Podstawą jedzenia powinny być świeże warzywa i owoce.
Bardzo smaczne, a jednocześnie skuteczne lekarstwo ludowe na zmniejszoną moc - mieszanka orzechów włoskich, kwaśnych śmietany i miodu. Składniki są mieszane w równych proporcjach i przyjmowane po zjedzeniu jednej łyżki 2 razy dziennie.
Herbata i kawa doskonale zwiększają moc, zwłaszcza jeśli dodasz do tych napojów odrobinę goździków, imbiru lub szafranu.
Należenie od propolis i miodu
Przy codziennym użytkowaniu propolis może nie tylko normalizować siłę działania, ale także zwiększyć odporność.
Aby przygotować nalewkę w domu, konieczne jest zmielanie propolis (100 g), dodać miód (3 łyżki. ), Wlać masę wódką w stosunku od 1 do 2 i nalegać 2 tygodnie w ciemnym miejscu, regularnie drżąc. Odcedź gotową nalewkę i bierz do 4 razy dziennie, dodając ciepłe mleko.
Z Zimkh, który pozostaje po odfiltrowaniu nalewki, możesz robić świece odbytnicy, których regularne użycie będzie dobrym zapobieganiem zapalenia prostaty.
Rodzynki, śliwki i figi
Rodzynki, figi i śliwki są w stanie zwiększyć siłę męską w ciągu kilku dni. Aby przygotować lek, potrzebujesz:
- 200 gramów rodzynek;
- 100 gramów śliwek;
- 50 g suszonych fig;
- 20 g orzechów włoskich.
Wytrzyj suszone owoce na cienkiej trawie, dodaj posiekane orzechy i wlej wrzącą wodę. Ochłodzić gotową mieszankę i przechowuj w lodówce. Jedz razem z mlekiem lub grubym twarogiem 1-2 R dziennie. Aby uzyskać największy efekt, dodaj miód.
Ćwiczenia
Sport jest szczególnie przydatny dla mężczyzn. Lekkie wysiłek fizyczny, taki jak bieganie, jazda na rowerze, przysiady z sztangą, wyciskanie na ławce i inne ćwiczenia mięśni bioder pozytywnie wpływają na moc.
Podczas sportu rośnie dopływ krwi do układu reprodukcyjnego, aktywowany jest metabolizm w ciele. Ponadto trening siłowy stymuluje wydzielanie testosteronu. Ćwiczenia można wykonywać w domu, poranną gimnastykę lub na siłowni.
Ćwiczenie 1. Leżąc na brzuchu, zegnij nogi na kolanach, a następnie chwyć kostki rękami. Podczas wdychania rozciągnij nogi na górę, przytrzymaj kilka sekund i wydech, wróć do pierwotnej pozycji. Powtórz ćwiczenie 5 razy. Kiedy się do tego przyzwyczaisz, stopniowo wzroście do 12 razy.
Ćwiczenie 2. Leżąc na brzuchu, podnieś tułów i opuść dłonie na podłodze. Wyjmij głowę do tyłu, podciągnij ramiona w górę. Konieczne jest utrzymanie tej pozycji przez 7–10 sekund. Wykonaj 2 podejścia 4-5 razy.
Ćwiczenie 3. Zostań prosto, zgnij kolana. Na miejscu wykonaj ruchy bez rozrywania skarpet z podłogi przez 1-2 minuty. Stopniowo zwiększaj czas do 5 minut. Liczba powtórzeń wynosi 2-3 razy dziennie.
Zapobieganie
Dysfunkcja erekcji może wcześniej czy później wyprzedzić każdego mężczyznę. Aby uniknąć intymnych problemów, należy przestrzegać prostych zaleceń:
- Ogranicz spożycie tłuszczu, słonego i słabej żywności. Zastąp szkodliwe pokarmy rybami, gotowanym mięsem, owocami i warzywami, orzechami, mlekiem;
- Play Sports (bieganie, joga, trening cardio);
- rzucić palenie, napić się;
- Monitoruj nadmierną wagę;
- regularnie uprawiać seks (2 - 3 razy w tygodniu);
- Odwiedź lekarza corocznie.
Mężczyźni muszą ponownie rozważyć swój zwykły styl życia: aby częściej się relaksować, unikać stresu, normalizować odżywianie i porzucić złe nawyki. W większości przypadków, po wdrożeniu tych prostych zaleceń, potencja wzrośnie naturalnie.